Atem und Stimme Stimmig kommunizieren – Ein Wochenende für Stimme, Atem und inneres Team

Kursid 019/2026

Beschreibung
Inhaltsbeschreibung der Referent:innen

Stimmig kommunizieren

Ein Wochenende für Atem, Stimme und inneres Team

An diesem Wochenende verbinden wir praxisnahe Übungen zu Körper, Atem und Stimme mit dem Modell des Inneren Teams (nach Friedemann Schulz von Thun). Ziel des Seminars ist es, die eigene Stimme bewusster und klarer einzusetzen und innere Prozesse in anspruchsvollen Gesprächssituationen besser zu verstehen und steuern zu können.

Im ersten Schwerpunkt arbeiten wir praxisorientiert mit gezielten Körper-, Atem- und Stimmübungen. Diese unterstützen dabei, gut vorbereitet und „stimmig“ in sprechintensive Situationen zu gehen. Die Teilnehmenden lernen ein alltagstaugliches Vocal Warm-up kennen, das sie künftig selbstständig anwenden können. Es wird zudem Raum für individuelle Fragen rund um Stimme, Atmung und Stimmpflege geben.

Der zweite Schwerpunkt widmet sich der Arbeit mit dem Inneren Team. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie beeinflussen unsere inneren Anteile und Haltungen unser Auftreten in Gesprächssituationen? Wir lernen, die jeweils relevanten Teammitglieder anhand eigener Gesprächsanlässe zu identifizieren und sichtbar zu machen. So können innere Spannungen geklärt und schwierige Sprechsituationen im doppelten Sinne „stimmig“ gestaltet werden.

Schwerpunkte
· Innere Klarheit und stimmige Kommunikation
· Atmung & Entspannung
· Stimmarbeit & Vocal Warm-up

Bemerkungen
Leonie Brandis – Schauspielerin, Sprecherzieherin, Sprechwissenschaftlerin

Bea von Kirchbach – Gesangspädagogin, Logopädin, Sprechwissenschaftlerin