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Achtsamer Advent
Kursid 003/2023
Zielgruppe
Aktive EAM von, TD, KTS BB, MuTeS, KJT Potsdam, TS Potsdam ET Berlin, KJT Berlin, Onlineberatung für Kinder und Jugendliche
Termine
Freitag, 08.12.2023 bis
Sonntag, 10.12.2023
Uhrzeit
Fr. ab 18 Uhr bis So. ca. 15 Uhr
Ort
EC Begegnungs - und
Bildungszentrum
Schleusenstrasse 50
15569 Woltersdorf
Tel.: 03362 779-490
Web: www.ec-bub.de
ReferentInnen
Gesa Hartmann
Dagmar Schätzle
Leitung
Sandra Spielmann/
Uwe Müller
Dieser Kurs ist leider ausgebucht. Ihr Interesse für einen Folgetermin nehmen wir per Mail oder Fax gern entgegen.
Beschreibung
Wir wollen an diesem Wochenende achtsam auf uns schauen.
Denn: „Achtsamkeit kann zum Selbstmitgefühl führen, kann Mitgefühl, Vergebung, Zärtlichkeit und Liebe freisetzen.“ (Chr. Germer)
Mit unserer Stimme treten wir in Kontakt mit den Anruferinnen und Anrufern.
Die Stimme ist unser Medium.
Ohne unseren Körper und unseren Atem kann die Stimme nicht entstehen. Dazu braucht es das bewusste Dasein mit der Einheit aus Körper, Atem und Stimme. Unser Körper und sein Spannungszustand haben einen Einfluss auf den Atem und damit auf unsere Stimme und beeinflussen sich wechselseitig.
Inhalte unserer Arbeit sind: • Körperwahrnehmungs- und Atemübungen • Möglichkeiten aufzeigen, den eigenen Spannungszustand zu verändern • Arbeit mit besinnlichen Texten • Stimm- und Sprechtraining.-
Schwerpunkte
• Körperwahrnehmungs- und Atemübungen
• Möglichkeiten aufzeigen, den eigenen Spannungszustand zu verändern
• Arbeit mit besinnlichen Texten
• Stimm- und Sprechtraining.